Buku harian Seorang Singa kecil

Jumat, 12 November 2010

Fundamental Basket

Fundamental? Apa itu? Fundamental adalah dasar. Ya, sekarang kita akan membahas lebih lanjut tentang basket itu sendiri, yang pertama yang akan kita bahas adalah tentang cara bertahan. Posisi bertahan yang baik dan benar adalah seperti berikut ini.

Tampak dari depan.

Ini adalah posisi standar ketika kita sedang dalam situasi bertahan, biasanya posisi ini kita gunakan ketika kita tidak dalam situasi mengejar pemain yang membawa bola (passive mode). Di Indonesia sendiri biasanya posisi ini terarah sedikit lebih pendek dan lebih menjorok kedepan.

Ini adalah gambar dari samping, dalam mode bertahan pasif. Ada beberapa alasan kenapa kita menggunakan posisi seperti ini. Yang pertama adalah :

1. Kita menggunakan tangan untuk memblock pergerakan lawan. Bukan menghentikan, hanya memblock dan mengcover arah gerak lawan.

2. Kita dapat mundur dengan teratur, tanpa harus khawatir jatuh karena keseimbangan terarah kedepan.

3. Kita dapat menutup arah lari lawan dengan menggunakan langkah kepiting (Crab Steps).

Berikut ini beberapa tips untuk defensive stances (Posisi Bertahan) :

1. Perhatikan pinggul dari pemain yang membawa bola, karena dia tidak akan bisa berpindah tanpa pinggul. Dan anda tidak akan terjebak oleh trik bola atau pergerakan kaki.

2. Latih pergerakan ke kiri dan ke kanan menggunakan langkah kepiting, hal ini di gunakan untuk mengatur kecepatan anda ketika berusaha melakukan pertahanan mundur (Reverse Defense).

3. Menggunakan segitiga bertahan (Defensive Triangle), dimana selalu menggunakan Man - on - The ball (seorang pemain selalu mengejar bola). Tetapi hal ini harus di selesaikan dengan latihan setiap hari, agar pemain selalu waspada dan tidak melupakan kebijakan Man - on - The ball.

Jika dilihat di gambar disamping, pemain O (bulat) yang membawa bola mencoba drive dengan dibayangi oleh pemain ^1 (segitiga). Setelah pemain O passing ke O3, yang menutup pergerakannya adalah ^3, dan pemain ^2 menempati tempat ^3 untuk memblock passing dari O3 menuju O2.

Setelah membaca artikel ini, harapan saya adalah anda dapat mencoba dan menikmati manfaat dari defensive stance di basket. Selamat mencoba...

Kamis, 11 November 2010

Komposisi sebuah tim basket

Sekarang kita akan membahas tentang olahraga, kita akan belajar mengenai posisi dan komposisi pemain basket. Dimulai dari urutan yang pertama hingga kelima.

1. PG (Point Guard) : Tugas utama dari seorang Point Guard adalah membawa bola, mengatur irama permainan, dan membagi passing. Dengan kata lain posisi ini bisa diisi dengan pemain-pemain kecil yang lincah dan jago dribble bola. Contohnya : Rajon Rondo (Celtics).

2. SG (Shooting Guard) : Seorang Shooting Guard bertugas untuk menjadi ice breaker (pemecah kebuntuan), ketika tim sedang membutuhkan poin-poin krusial. Dapat diandalkan untuk shooting dari jarak yang cukup jauh, misalnya 3 point line. Contohnya : Reggie Miller (Pacers).

3. SF (Small Forward) : Seorang Small Forward adalah scorer di sebuah tim basket, seorang SF harus dapat melakukan lay-up & dunk (jika memungkinkan), serta dapat melakukan shooting dari jarak-jarak tertentu. Dan usahakan agar seorang SF tidak 'macet' dalam sebuah pertandingan, karena salah satu faktor penting yang ada di tim basket adalah scorer. Contohnya : LeBron James (Cavaliers - Heat).

4. PF (Power Forward) : Sekarang kita beralih ke Power Forward, disini tugas seorang power forward adalah sebagai rebounder bola, entah itu dari offensive rebound ataupun defensive rebound. Dan tugas berikutnya adalah menciptakan peluang ketika menyerang. Contohnya : Tim Duncan (Spurs).

5. C (Center) : Inilah 'poros' dari sebuah tim basket, tugas seorang Center adalah membagi bola ke segala arah di lapangan. Karena berada di tengah, tugas seorang center juga sebagai rebounder, seorang center juga harus mampu mendobrak pertahanan di free throw line. Biasanya posisi ini diisi oleh seseorang yang bertubuh besar dan mampu melakukan back down secara baik. Contohnya : Alonzo Mourning (Heat).

Sekarang pertanyaannya adalah, di posisi apakah anda di lapangan basket? Atau apakah anda mampu berperan ganda di lapangan? Semuanya saya kembalikan kepada para pembaca sekalian... Terima kasih.

Software IDM

Saya akan kembali men-share software berguna, yaitu Internet Download Manager 5.18. Untuk link download silahkan klik di sini.

Software Rapidshare

Rapidshare Tools. Tools yang dipakai untuk download dari sebuah sharing server di internet, dimana sharing server tersebut ketika kita menggunakan account yang free. Maka resume capability dari server tersebut akan mati. Untuk mempermudah anda mendownload dari server tersebut (Rapidshare). Saya menyediakan link untuk beberapa software berguna untuk anda. Silahkan download di sini.

The Social Network

Okay, sekarang kita kembali lagi ke review seru tentang film yang dirilis di tahun 2010. Sekarang kita akan membahas salah satu film yang mungkin dapat membuka mata kita tentang begitu pesatnya teknologi berkembang. Salah satunya adalah tentang jejaring sosial, mungkin anda sudah pernah mendengar tentang Facebook. Ya, jejaring sosial yang sekarang ini menjadi sebuah trend dan keharusan ditengah-tengah masyarakat Indonesia. Tetapi apakah anda mengerti bagaimana jejaring sosial seperti Facebook dibuat?

Mungkin dengan anda menonton film buatan David Fincher ini, anda dapat mengenal dan mengetahui bagaimana Facebook dibuat. Sedangkan faktanya bahwa sebenarnya Facebook dibuat hanya untuk kalangan mahasiswa di Universitas Harvard.

Film ini dimulai dari scene kamar-kamar di universitas Harvard dan menangkap momen-momen tentang bagaimana menyatukan fenomena dan budaya, kemudian menjadikan sekelompok revolusioner muda menjadi terpisah. Ditengah kekacauan, seorang mahasiswa jenius dari harvard yang pintar dalam membuat website, Mark Zuckerberg mengajak sahabatnya, Eduardo Saverin. Yang menyediakan uang untuk mulai perusahaan kecil.Kemudian pendiri Napster, Sean Parker membawa modal Facebook kepada beberapa kapitalist di Silicon Valley. Si kembar Winklevoss yang juga mahasiswa Harvard, menegaskan bahwa Mark Zuckerberg telah mencuri ide mereka. Apakah yang sebenarnya dialami oleh pendiri Facebook ini?

Film ini begitu menghadirkan suasana baru terhadap pandangan kita tentang bagaimana teknologi itu dikembangkan oleh beberapa orang yang ingin agar teknologi tersebut dapat dinikmati umat manusia.

Selamat menikmati film ini ditahun 2010 ini...